Sách – Ngợi ca sự tĩnh lặng

Từ năm 1982, Thầy Gurudev Sri Sri Ravi Shankar bắt đầu dạy Sudarshan Kriya – một kỹ thuật thở mạnh mẽ giúp làm giảm căng thẳng và giúp mọi người có mặt trọn vẹn ở giây phút hiện tại. Ngày nay, chương trình này đã được giảng dạy trên khắp thế giới như một phần của khóa học hạnh phúc của The Art of Living. Tại Việt Nam khóa học đã và đang mang lại chất lượng cuộc sống mới tuyệt vời cho hàng ngàn người.

Quyển sách này gồm các trích đoạn từ các cuộc nói chuyện của Thầy trong 5 năm từ 1995 đến 2000 trên khắp thế giới. Tài liệu được sắp xếp thành ba chương: chương một trình bày về một số thói quen xấu và lối sống chưa tốt mà chúng ta muốn thay đổi; chương hai nói về ý nghĩa của con đường tâm linh qua hành động phụng sự, phó thác và tự do; chương ba nói về Thượng đế và hơn nữa.

Thầy Sri Sri Ravi Shankar đưa ra một lời khuyên hữu ích khi bạn muốn từ bỏ những thói quen xấu của mình, đó là thực hiện quyết định không làm việc đó trong một khoảng thời gian nhất định. Thầy gợi ý rằng chúng ta nên học cách mềm lòng với những khiếm khuyết của mình và nhận ra rằng qua thời gian, chúng sẽ khô héo. Và đây là một lời khuyên hữu ích: “Hãy biến nụ cười của bạn trở nên rẻ hơn và sự giận dữ của bạn trở nên đắt giá.”